Relaxation

Mme. Valérie Sarmir

Relaxation

La relaxation représente le moment de passage d’un état de tension à un état de détente et de ressourcement. C'est un état de détente provoqué et modulable par une mise en état de conscience modifiée qui se manifeste par un état de bien-être, voire d'euphorie, psychique et physique de celui qui la pratique. Elle a l'avantage et le privilège de supprimer les tensions nerveuses et de rétablir l'harmonie, le calme, sans recours à la médication. La relaxation reste donc une technique simple, douce, sans danger, utile et nécessaire et qui reste à la portée de tous. Quelques séances peuvent être suffisantes pour voir les bienfaits de cette technique. De plus, suite à la pratique en cabinet, l'avantage de cette technique est que le consultant peut à tout moment l'utiliser seul et devenir autonome par son aptitude à retrouver cet état de détente, lors d'un événement altérant son bien être.

Mme. Valérie Sarmir

079 223 20 14