Hatha-yoga

Le Hatha-Yoga est issu de la tradition philosophique indienne. En occident, cette discipline vise à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physiques, psychiques, émotionnels et spirituels.

La pratique du Hatha-Yoga permet de rééquilibrer les facultés physiologiques, mentales et émotionnelles par des exercices corporels, par la respiration et par la relaxation. Il s'agit à la fois d'une méthode d'harmonisation et de développement du potentiel du pratiquant ainsi que d'une thérapie pour soigner les problématiques reliées au stress négatif et aux troubles digestifs, ostéo-articulaires, respiratoires et neurologiques.

Le Hatha-Yoga augmente de manière considérable la qualité de vie et pose les conditions optimales pour se garder en bonne santé.

Mme. Valentina Salonna agréée ASCA

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